Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson – Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.
Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

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Progressive Muskelrelaxation
Progressive Muskelrelaxation Gelesen von: Herbert Schäfer
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Progressive Muskelrelaxation
Maja Günther Claudia Morgenstern Herbert Schäfer Progressive Muskelrelaxation
Charlotte Fischer
Herbert SchäferSprecher

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- ...

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Maja GüntherAutorin

Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in ihrer Praxis für Beratung und Coaching mit ...

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