Einfach essen

Basics der Achtsamkeit

Übersetzt von: Ursula Richard

Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Ge sundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.

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Thich Nhat Hanh Herbert Schäfer Einfach essen
Charlotte Fischer
Herbert SchäferSprecher

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- ...

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picture alliance / Godong | Philippe Lissac
 Thich Nhat HanhAutor

Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter ...

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