Einfach essen

Basics der Achtsamkeit

Übersetzt von: Ursula Richard

Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Ge sundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.

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Hörbuchcover von Einfach essen
Thich Nhat Hanh Herbert Schäfer Einfach essen
Portrait von Herbert Schäfer
Herbert SchäferSprecher

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- un ...

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Portrait von Thich Nhat Hanh
 Thich Nhat HanhAutor

Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter u ...

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